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J’en suis déjà à mon troisième panier. Le dernier avait 8 variétés de légumes. Fraises, tomates, courge, salade, pois, maïs, etc.
Jusqu’à présent, je suis en mesure d’éviter les pertes. Je consomme plus rapidement les légumes fragiles alors que les plus résistants attendent un peu dans le frigo.
Ce qui est plaisant, c’est la surprise à chaque jeudi. Je ne sais jamais ce que le panier contiendra.
J’ai assisté hier soir à la représentation du Moulin à Images que Robert Lepage a conçu pour le 400ième anniversaire de Québec.
Un seul qualificatif semble approprié : époustouflant. Le vidéo est projeté sur les silos du port de Québec. “L’écran” a 30 mètres de haut et près de 600 mètres de large.
Il est difficile de rendre justice à un tel spectacle mais voici un extrait vidéo du spectacle de 40 minutes.
Voici un reportage sur la première le 20 juin.
Je compte bien y retourner pendant mes vacances. Je resterai dans ma montagne pour avoir une vue d’ensemble.
Pour avoir accès au site du 400ième de Québec, cliquez sur www.monquebec2008.com
Aujourd’hui, j’ai parcouru 13 km pour mon entraînement en prévision de la course du 24 août. Je n’ai pas eu trop de difficulté. Je commence à bien connaître le parcours. J’ai ajouté 2 km à mon parcours régulier.
C’est une sentier en pleine nature alors il arrive que je croise des écureuils ou des marmottes mais aujourd’hui j’ai un droit à une plus grosse “bibitte”. En effet, je suis arrivé face à face avec un beau chevreuil. J’en ai profité pour prendre une pause et le regarder 5 minutes. Il ne semblait pas effrayé. Après, il a simplement continué sa marche dans le bois alors que moi j’ai repris mon jogging avec le sourire. Je regrettais de ne pas avoir eu d’appareil photo.
Je devrais essayer d’en trouver un assez petit pour toujours l’apporter avec moi durant mes courses.
Depuis la première fois que j’ai visionné le vidéo de Matt Harding, je suis accro à la trame sonore. Le titre de la chanson est Praan de Garry Schyman.
En plus site du USATF dans le billet précédent, il y a celui de Gmap Pedometer qui offre le même service. Un avantage sur l’autre site est qu’il offre une plus grande vue de la carte.
Voici mon parcours d’entraînement en prévision du 10 km au Marathon des deux Rives SSQ le 24 août.
Si la météo le permet, j’apporterai ma caméra numérique lors de ma prochaine sortie pour prendre quelques clichés du magnifique parc.
C’est un problème fréquent pour ceux qui commencent un entraînement de jogging ou prennent des marches. Nous voulons savoir quelles sont les distances parcourues.
Il y a plusieurs moyens de les calculer. En parcourant le trajet en automobile ou en vélo. Pas facile en forêt. En calculant la distance sur une carte avec une corde. Pas très précis.
Voici une version moderne de la carte et ficelle. Sur le site de la USA Track and Field, vous êtes en mesure de reproduire votre parcours sur une carte de google map et le site calculera la distance pour vous.
C’est en anglais mais très facile à utiliser. Inscrivez votre code postal et par magie vous êtes dans votre quartier. Pour voir une photo aérienne, vous n’avez qu’à cliquer sur “satellite” dans le coin supérieur droit de la carte. Double-cliquez pour marquer votre trajet et regarder la distance parcourue.
Vous vous sentez grognon? Voici un petit remontant. C’est impossible de ne pas sourire en regardant ce petit vidéo. Le gars s’appelle Matt Harding et il a voyagé à travers la planète pour produire ce petit vidéo.
Vous trouvez que la musique est belle. Elle est disponible sur ITunes.
Enjoy!
Pour ceux qui pensent que le réchauffement de la planète est une légende urbaine voici un site internet très éloquent sur le sujet.
La NASA a mis en ligne des graphiques sur la fonte des glaces polaires, les émissions de CO2, le réchauffement des températures et le niveau des océans. Un superbe site très éloquent.
Aujourd’hui c’est le début de la saison des paniers de fruits et légumes provenant directement de la Ferme Estivale. Première livraison de 14. Cette semaine, j’ai eu droit à des radis, tomates, oignons verts, panais, brocolis et un superbe panier de fraises.
Pour le moment, les quantités sont correctes mais la qualité est incroyable. Rien à voir avec les fruits et légumes de l’extérieur des États-Unis. Je n’ai aucune excuse, le fermier me livre les paniers au bureau. Je n’ai qu’à le ramasser avant de quitter pour la maison.
Ma seule inquiétude est de savoir si je vais être en mesure de suivre le rythme et éviter les pertes. J’ai le sentiment que je vais avoir besoin de recettes.
