J’ai passé à 3.4 petites secondes près de battre mon meilleur temps pour un 10km. Malgré l’entraînement de cet été, je n’ai pas été en mesure de battre mon record. J’ai par contre battu ma performance de l’an dernier par près de 3 minutes. Puisque les conditions météo de cette année ressemblaient à celles de l’an dernier, je suis satisfait de mon résultat de cette année.

Il faisait très chaud. 24 degrés celcius avec une humidité relative de plus de 70%. Aucun vent. La seconde partie du parcours a été assez pénible.

Vive les vacances. En effet, je m’accorde une pause d’entraînement pour les deux prochaines semaines. Après, ce sera un retour au spinning et probablement un peu de jogging. Je vais probablement recommencer la piscine cet hiver.